家裡請外傭照顧寶寶，明確工作內容超重要！這份清單整理了照顧嬰兒的關鍵事項和規範，建議收藏後和外傭逐條溝通確認
母乳餵養：協助準備哺乳用品，記錄左右餵養時間及寶寶吃奶狀態
奶粉餵養：精確按配方比例沖泡，45℃水溫，沖調後用手腕測溫
每次餵奶後必須豎抱拍嗝，持續 5-10 分鐘，觀察是否吐奶
睡前檢查嬰兒床，無雜物、線頭，床圍高度合規
室溫保持 24-26℃，濕度 50%-60%，及時調整空調 / 加濕器
夜間每 2 小時查看寶寶睡姿，避免趴睡導致窒息風險
晨間：溫水洗臉、擦拭牙齦、清潔耳朵（勿深入）
便後：用無酒精濕巾從前往後清潔，塗護臀膏預防紅屁屁
洗澡：水溫 37-38℃，每週 2-3 次，避開疫苗接種當天
詳細記錄餵奶時間、奶量、排便次數及性狀
記錄小睡 / 夜睡起止時間、哭鬧原因及安撫方式
發現寶寶異常（如發熱、皮疹）立即拍照並上報
提前確認接種日期，準備好疫苗本和健康包
就醫時準確複述寶寶症狀，記錄醫囑並轉達家長
嚴格按處方餵藥，剩餘藥物妥善保存
禁止獨自留寶寶在高處（如換尿布台、沙發）
任何情況下不使用成人護膚品接觸寶寶
未經允許不得帶寶寶外出，訪客接觸需提前報備
